Hallo liebe Elke,
schade, das Dir der "Urlaub" so garnichts gebracht hat. Du schreibst Du überlegst immer noch einen Therapeuten anzurufen aber Du glaubst es würde nichts bringen. Nun jeder Mensch ist anders, aber ich von meiner Seite kann nur sagen ja mir hilft es und es tut mir gut.
Wie Beauty schon schreibt, er kann die Trauer nicht ausknipsen aber er kann versuchen den Blickwinkel zu ändern.
Es ist schwer einen Ausweg aus unserer Situation zu finden und ja es ist schwer Hilfe anzunehmen besonders professionelle Hilfe. Und es ist besonders schwer, zu erkennen und zu akzeptieren, das man Hilfe braucht. Ich bin zwar noch nicht viel weiter aber ich bemerke, das ich ein winziges Schrittchen vorwärts gemacht habe, denn ich habe erkannt und akzeptiert, das ich Hilfe brauche. Oh Mann ich hätte noch vor Wochen nicht mal daran geglaubt, hier mal jemandem Mut zuzusprechen " grübel und lächel ". Huch, ich glaube das ist auch schon ein winziges Schrittchen " lächel ein wenig stolz und leicht rotwerd ".
Es ist doch auch nichts schlimmes dabei ! Du rufst den Therapeuten an ( zugegeben, das ist ein Abenteuer, den von 60 Angerufenen haben 3oder 4 zurückgerufen ) und vereinbarst einen Termin. Die ersten 5 Sitzungen zahlt die Krankenkasse auf jeden Fall. Du kannst in diesen Sitzungen alles erzählen, über Deine Mama und vor allem über DEINEN Schmerz und DEINE Ängste reden. DU bist wichtig ( oh ja diesen Satz hat mir der Therapeut förmlich abgerungen Ich / wir die Hinterbliebenen sind wichtig ). Na und dann kannst Du entscheiden tut mir das gut oder nicht, ist der Therapeut der richtige und komme ich mit ihm klar ( ganz wichtig ). Wenn ja, dann beantragt der Therapeut die Therapie. Wenn nicht, auch nicht schlimm, dann hast Du es aber versucht.
Versuch einen gangbaren Weg für Dich zu finden. Du musst ja auch noch für Deinen Sohn und Deinen Vater und Deinem Mann da sein. Du bist auch eine Mama und Mamas geben nicht auf ! Du möchtest doch das für Deinen Sohn sein, was Deine Mama für Dich war oder ?
Setz Dich nicht unter Druck, denk nochmal in Ruhe über alles nach und dann, ja dann versuch es einfach mal. Ich wünsche Dir viel Kraft und vor allem, den Mut es mal zu versuchen.
Liebe Grüße
Mäusi