Wie gehts mir gerade

auweia Beauty ..... na dann "Augenzuunddurch" *drück ......

Hallo @Beauty, ich hab vor 2 1/2 Jahren auch aufgehört zu rauchen. Mir hat ein Gedanke damals sehr geholfen.
Ich hatte immer Panik vor dem nie mehr…
Ich darf nie mehr Rauchen! War der schlimmste Satz der mir dabei einfiel und irgendwann, als ich schon mehrere Wochen versucht hatte (erfolglos) zu reduzieren, dachte ich mir:
Was heißt denn hier nie mehr, wer verbietet dir das Rauchen denn? Keiner! Ich kann doch, wenn ich will jeder Zeit wieder rauchen. Nie mehr kann ich meine Eltern in den Arm nehmen aber Rauchen kann ich schon. Und obwohl sich das vielleicht etwas dämlich anhört, mir hat es sehr geholfen, weil dieses nie mehr irgendwie an Wert verloren hat und immer wenn ich jetzt in einer Situation stecke in der ich denke ich will jetzt rauchen, dann kommt mir das irgendwie absurd vor… Na ja vielleicht hilft dir der Gedanke ja auch.

@Jenny29: Das hört sich doch gut an. Freut mich dass dein erster Tag so gut gelaufen ist.

Wünsche allen noch einen schönen/erträglichen Abend.

Liebe Grüße

super Beauty, hut ab, das ist doch sehr schwer! dran bleiben

Ich habe vor 4 1/2 Monaten von heute auf morgen nach über
40 Jahren aus gesundheitlichen Gründen mit dem Rauchen aufgehört.
Es hat super geklappt und ich bin heilfroh darüber. Ich muss
aber auch gestehen, dass ich nicht so viel geraucht habe, da es
im Büro nicht mehr gestattet war und zu Hause in der Wohnung oder im Auto
habe ich auch nicht geraucht.
Deshalb, liebe Beauty, Du schaffst das

@ Jenny, es ist doch schön zu lesen, dass sich der erste Arbeitstag
für Dich so positiv gestaltet hat.

@kerstin, es ist so schön, mal wieder etwas von Dir zu lesen.
Ich drück Dich

Ich wünsche allen noch eine schöne restliche Woche.

Ganz liebe Grüße Regine

hallo ihr,

ich bin gerade in einem leicht depressiven zustand und komm da irgendwie nicht raus.
ich finde das sehr anstrengend und bedrückend.
was macht ihr bei antriebslosigkeit und null bock? wie motiviert ihr euch?
ich könnte und müsste sovieles machen, kann mich aber zu nichts aufraffen. mache nur das nötigste.
bin für tipps dankbar, wie ihr damit umgeht.
eure lucie

@Lucie59

wenn es mir so geht wie dir grad, dann lasse ich mich einfach durchhängen und tue halt nur das Allernötigste und die Muss-Geschichten. Irgendwann geht mir das so auf den Zeiger, dass ich mich aufraffe und dann habe ich auch plötzlich die Kraft dafür. Erzwingen kann ich oft auch nichts. Ich warte geduldig ab, bis der "Anfall" vorbei ist.

Hoffentlich gehts dir bald wieder besser. Das wünsche ich dir.

AL Frieda

hallo liebe frieda,

na dann warte ich mal noch ein paar tage ab, vielleicht geht der anfall von alleine vorbei.

@Beauty ........... klasse ......... dann drücke ich dir weiter die Daumen (oder sollte ich lieber dem Arzt die Daumen drücken *fg)

@Mila .... irgendwas machst du falsch Engelchen *drückdichundgutebesserung

@agadir *zurückdrück... sowasvon

lucie: kenn ich auch zur Genüge .... ich bleib dann erst mal im Bett liegen, hole tief Luft und stelle mir vor, wie mein Tag am liebsten (und vor allem im Bereich des Möglichen) verlaufen könnte.... dann hole ich tief Luft und "male" mir meinen Tag in Gedanken aus ....... dann schwinge ich vorsichtig ein Bein aus dem Bett.... klappt das alles nicht, lache ich lauthals und versuche es morgen wieder ..... weißt du, das gute am Tag ist, dass er nur 24 Stunden hat und man kann es jeden Morgen neu versuchen .... klappt es heute nicht - der nä. Versuch ist sicher

einen dicken Drücker zur Nacht an euch
Kersrin

Liebe Lucie,
da kann ich dir nicht weiterhelfen, da es mir seit nem Jahr so geht, die Trauer hat mich leider völlig aus der Bahn geworfen und es geht immer nur in ganz kleinen Schrittchen. Da beneide ich dich fast, dass es für dich im Moment eine besondere Situation ist. Ich wünsche dir aber auf jeden Fall, dass du da heraus findest.

Viele Grüße,
Silberherz

Liebe Lucie,

ich meine es ganz ernst: Vorbei gehen lassen , einfach warten das es weiterzieht,

oder vielleicht der Versuch auch aus dieser Empfindung ein Gedicht zu machen, grad so wie du es empfindest...das kannst du nämlich sehr gut
vielleicht geht es dir dann auch schnell wieder besser
wünscht dir jedenfalls die
Herbstsonne

Guten MOrgen Lucie,
ich glaube das null Bock Gefühl kennt jeder von uns, und in unserer Situation, wo man sich manchmal fragt wozu ünerhaupt noch aufraffen ist das auch nachzuvollziehen, Du solltest dich deshalb nicht zu schlecht fühlen, es wird sicher auch wieder besser.
Ich mache mir ja manchmal eine to do liste für den nächsten Tag. Da schriebe ich die Sachen auf die ich wirklich erledigen will. Und dann arbeite ich die auch ab, das durchstreichen auf dem Zettel gibt mir ein gutes Gefühl etwas geschafft zu haben.
Ist nur ein kleiner Tipp.
Ich drück dich, und hiffe du hast heute einen besseren Tag

Hallo,

@ alle Kranken: gute Besserungen

@Beauty: Glückwunsch zu deinem Entschluss, wünsche viel Kraft und Stärke

@Lucie59: lass laufen, mache ich in so solchen Momenten. Wenn ich mich zwinge entsteht mehr Chaos als schon vorliegt. Hilft also nichts, warten bis die Sonne wieder scheint und der Akku voll ist, kommt dann von alleine
Gruß Askia

Für alle Kranken: gute Genesung und baldige Gesundheit!

Für alle (Möchte-nicht-mehr-)Raucher: Hände weg von den Zigs!

Für alle Traurigen: Kopf hoch, Krönchen richten .... naja ihr wisst schon!

Und denen, die nicht in die Gänge kommen, wünsche ich einen Energieschub ...

ach danke, ihr seid alle so lieb und ich fühle mich so verstanden.

@Herbstsonne
zu diesem thema hab ich sogar schon mal ein gedicht gemacht. ich stelle es mal in meiner gedichte-rubrik ein. natürlich auch für die anderen.

also ich häng dann mal noch ein bisschen rum und warte auf den energieschub, der kommt bestimmt. bin halt immer so ungeduldig.

nur das mit dem morgens im bett bleiben klappt leider nicht, weil dann bin ich meinen job ganz schnell wieder los und den brauch ich doch, wegen der kohle und auch wegen der sozialen kontakte.

eure lucie/lonie

Oh man, erste Arbeitswoche, alles läuft eigentlich ganz gut, aber jetzt habe ich einen Hexenschuss! War die ganzen 7 Monate körperlich fit und jetzt geht es los? Hoffe doch nicht. Das zieht mich runter. Aber egal morgen ordentlich schmerzmittel und los gehts, da muss ich jetzt durch.
Wenn es einem nicht gut geht fehlt der geliebte Mensch noch mehr, falls das überhaupt geht.
Mein Schatz da oben, ich vermisse Dich und ich kann meinen blöden Rücken nicht leiden!
Schlaft alle gut!

Liebe Jenny,

einen üblen Hexenschuss hatte ich auch mal vor etlichen Jahren, und eine Spritze vom Hausarzt hat sofort geholfen - vielleicht kannst du kurzfristig einen Termin nach Feierabend bekommen? Gute Besserung!
Für deinen Job wünsche ich dir weiterhin alles Gute und nette neue Kontakte!

Liebe Grüße
geri

Hallo Jenny!

Schön zu lesen das deine erste Arbeitswoche gut verläuft. Ich hoffe du fühlst dich wohl dort!
Deine Rückenschmerzen tun mir leid! Es es denn schon etwas besser geworden, haben die Schmerzmittel geholfen?
Es ist so viel Last die in letzter Zeit auf deinen Schultern gelegen hat! Die inneren Anspannungen zeigen sich häufig durch Rückenschmerzen oder anderen körperlichen Schmerzen.
Vielleicht kannst du dir Massagen aufschreiben lassen?
Ich wünsch dir gute Besserung und liebe Kollegen die auf deinen Schmerz rücksicht nehmen.

Liebe Grüße
Sorina